Blog スタッフブログ
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豆乳ヨーグルトとの出会い
こんにちは、山岸です。 一昨日、豆乳ヨーグルトなるものを食べました。料理には牛乳の代替品として豆乳を使っていて、その他にも大豆食品は割と多く取り入れているのですが、これは初めて。豆の香りが強そうだなと思っていたのですが、…
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梅雨の薬膳
こんにちは。山岸です。梅雨入りしましたね。この季節は体の中に熱や湿気がこもりやすく、心が高ぶることで動悸がしたり、体が重だるく、食欲不振や胃腸の調子が悪くなったりしやすいです。 酸味をとることで汗のかきすぎを防ぎます。 …
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日光と睡眠
こんにちは、山岸です。 日常がガラッと変わってしまい、当たり前にできていたことの尊さを実感する日々です。じわじわと何かが溜まっていく感じがしています。そんな時は大抵、生活習慣が乱れ始めてきているので、まずは睡眠から見直し…
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邪を払う
こんにちは、山岸です。 先日藤井先生から、花粉症に「ジャバラ」が効いたという患者さんのお話を聞きました。年々朝のくしゃみ鼻水と目のかゆみがひどくなってきていたので、ジャバラの飴もあるとの情報を聞いて早速試してみました。普…
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ホーホケ！
こんにちは、山岸です。 2月の終わりのある朝、どこからともなく「ホーホケ」と聞こえてきました。もううぐいすが鳴いてると思いながら、「ホーホケキョ」を待っていたのですが、「ホーホケ」から次にいかない。 何回鳴いても「ホーホ…
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友人からの手紙
こんにちは、山岸です。 先日、高校時代の友人から手紙が届きました。近況報告とともに、「日日是好日」という映画が面白かったと記されていました。 この映画は私も観たいものの一つではあったのですが、ついつい後回しになっていたの…
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山岸のお正月
こんにちは、山岸です。お正月三が日は穏やかな天気でしたね。 皆さまはどんなお正月を過ごされましたか？我が家は私の実家と夫の実家へ行って過ごしてきました。 夫の実家へは電車で行ってきました。子供を連れて1時間近くの乗車は初…
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山岸のお風呂
こんにちは。山岸です。 今年の12月をのんびりすごすために、11月から計画的に動いていたのですが、何かと予定外のことが重なり、結局慌ただしくなっている山岸です。 12月に入ってぐーんと寒くなりましたね。こんな寒い季節はお…
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山岸の1歳息子と散歩
こんにちは、山岸です。先日、子供を連れて加須花咲水上公園へ行ってきました。 ここなら広いし、車が来る心配もないので思い切り遊ばせられると張り切って行ったのですが… 着いて早々に落ちている銀杏を食べようとしたり、ちょうどそ…
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梨狩り
こんにちは、山岸です。朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。 先日、夫の両親と一緒に家族で梨狩りへ行ってきました（体調不良の私は留守番）。木の高さが低く、大人は中腰の姿勢で移動してかなり腰にきたそうですが、子供にとっては天…