肩こり・腰痛・胃痛・眼精疲労|埼玉県蓮田・久喜・白岡で鍼灸なら三日月鍼灸マッサージ指圧整体院

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  • 避暑地へ

    避暑地へ

    こんにちは、山岸です。8月に奥日光へ行ってきました。 今回は華厳の滝や東照宮には行かず、湯滝や湯の湖などをメインにしました。 いろは坂を登っていくうちに酔いそうになったものの、標高が上がるにつれて、窓から入る風が涼しくて…

  • 生姜ごはん

    生姜ごはん

    こんにちは。この暑さの影響でついつい冷たいものを食べてしまう山岸です。 さすがに体調に支障をきたしてきたので、さっぱりとして身体が温まるものをと思い、紅生姜を漬けてみました。紅生姜専用の漬物液を購入したので、生姜を刻んで…

  • 夏の大掃除

    夏の大掃除

    こんにちは、山岸です。 毎年更新していくこの暑さ。心身ともにやられてます。 陽射しがキツいので日中は外出する気にならず、溜まりに溜まった書類の整理や大掃除並みの部屋の片付け、大物やぬいぐるみの洗濯などをやり始めました。 …

  • 今年も梅の季節がやってきました。

    今年も梅の季節がやってきました。

    こんにちは、山岸です。今年も梅の季節がやってきました。 テレビやラジオでも梅仕事などといって、梅干しや梅ジャムなど色々紹介してますね。我が家は梅シロップを作る予定です。 梅は疲労回復にも一役買いますが、食中毒予防としても…

  • いちごの初収穫

    いちごの初収穫

    こんにちは山岸です。寒暖差が激しくて、今が何月なのか見失いそうです。 プランターで育てていたいちごをやっと収穫することができました。水やりはもちろんですが、晴れた日はベランダに出し、寒い時は家の中に入れたりと私なりに手塩…

  • 春の養生

    春の養生

    こんにちは、山岸です。桜もあっという間に葉桜となり、緑が眩しくなってきました。 暖かくて血の巡りが良くなる春は、胃腸の働きが弱くなりやすいです。生ものや冷たいものは控えて、温かいものを食し、基本の味付けをさっぱりにして、…

  • 発酵レシピ

    発酵レシピ

    こんにちは山岸です。暖かい日が続いていますね。近くの河津桜が満開で、多くの人が訪れていて賑わっています。 前から作ってみたかった発酵あんこに挑戦しました。甘酒に小豆を混ぜたような風味で、ちょっと甘さが物足りなく感じました…

  • 鬼はーそと、福はーうち

    鬼はーそと、福はーうち

    こんにちは。山岸です。 今年の節分は恵方巻きを作り、豆まきも子供と一緒に楽しくできました。家庭の中で季節の行事を主導するようになってきて、自分の幼少期に親にしてもらっていたことを思い出します。 今ほど手軽に手に入れられな…

  • はじめてのおつかい

    はじめてのおつかい

    こんにちは、山岸です。 2023年がスタートしましたね。今年はかなり置いてけぼり状態で、体内時計ではまだ12月となっております。 というのも年末にコロナに罹患してしまい、計画的に進めていたものが強制ストップ。やりたいけど…

  • ゆずの季節

    ゆずの季節

    こんにちは。山岸です。 今年の秋は柿やりんご、冬にはゆずをご近所さんからたくさんいただきました。毎日美味しいフルーツが食べられるのは幸せですね。ちょうど良い甘味であり、酸味なので、身体の内側から元気になります。 ゆずは皮…

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