肩こり・腰痛・胃痛・眼精疲労|埼玉県蓮田・久喜・白岡で鍼灸なら三日月鍼灸マッサージ指圧整体院

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  • シトラスアロマ

    シトラスアロマ

    こんにちは山岸です。 私は柑橘系の果物が大好物でして、特にみかんが好きです。ポンカン、不知火、デコポン、八朔、夏みかん、沖縄のタンカンや日向夏等々。どれも甘味と酸味のバランスが違っていて実に美味しく、甲乙つけ難い。今では…

  • 手作りハム?!

    手作りハム?!

    山岸です。 今月は手作りハムに挑戦しました。レシピはインスタから拝借。 ぴったり同じ量ではなく、手順や何を使うのかを参考にしたので、ハムにしては薄味で柔らかく仕上がって、総合的にはハムというよりはチャーシュー寄りでした。…

  • パクチー

    パクチー

    こんにちは、山岸です。 暖かい日が続いていて、12月だということをつい忘れてしまいます。 スーパーで買い物をしていた時に、大容量のパクチーを発見。無性に食べたくなり買ってみました。 周知の通り、魚、肉との相性抜群で、パク…

  • 美術館

    美術館

    こんにちは。山岸です。 館林美術館へ行ってきました。久しぶりの電車での外出。最寄駅である多々良駅からは徒歩で20分程の距離でした。 鑑賞よりも、建物とその空間、周囲の環境を体感したくて訪れたのですが、現在開催されている堀…

  • 避暑地へ

    避暑地へ

    こんにちは、山岸です。8月に奥日光へ行ってきました。 今回は華厳の滝や東照宮には行かず、湯滝や湯の湖などをメインにしました。 いろは坂を登っていくうちに酔いそうになったものの、標高が上がるにつれて、窓から入る風が涼しくて…

  • 生姜ごはん

    生姜ごはん

    こんにちは。この暑さの影響でついつい冷たいものを食べてしまう山岸です。 さすがに体調に支障をきたしてきたので、さっぱりとして身体が温まるものをと思い、紅生姜を漬けてみました。紅生姜専用の漬物液を購入したので、生姜を刻んで…

  • 夏の大掃除

    夏の大掃除

    こんにちは、山岸です。 毎年更新していくこの暑さ。心身ともにやられてます。 陽射しがキツいので日中は外出する気にならず、溜まりに溜まった書類の整理や大掃除並みの部屋の片付け、大物やぬいぐるみの洗濯などをやり始めました。 …

  • 今年も梅の季節がやってきました。

    今年も梅の季節がやってきました。

    こんにちは、山岸です。今年も梅の季節がやってきました。 テレビやラジオでも梅仕事などといって、梅干しや梅ジャムなど色々紹介してますね。我が家は梅シロップを作る予定です。 梅は疲労回復にも一役買いますが、食中毒予防としても…

  • いちごの初収穫

    いちごの初収穫

    こんにちは山岸です。寒暖差が激しくて、今が何月なのか見失いそうです。 プランターで育てていたいちごをやっと収穫することができました。水やりはもちろんですが、晴れた日はベランダに出し、寒い時は家の中に入れたりと私なりに手塩…

  • 春の養生

    春の養生

    こんにちは、山岸です。桜もあっという間に葉桜となり、緑が眩しくなってきました。 暖かくて血の巡りが良くなる春は、胃腸の働きが弱くなりやすいです。生ものや冷たいものは控えて、温かいものを食し、基本の味付けをさっぱりにして、…

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