頭痛に効くツボ

漫画左風池風府ブログ用
こんにちは。裕子です。 梅雨。みなさんは梅雨時、体調に変化はありますか?私は体が重くなります。湿度が高いのに、何故か喉が渇きます。汗ばむせいでしょうか? 患者様からよく聞くのは、「めまい」「むくみ」そして「頭痛」です。 今回は、頭痛の中でも、後頭部の頭痛によく効くツボ、「風池(ふうち)」「風府(ふうふ)」のご紹介です。鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。目の疲れや肩こり・首コリにも …
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●健康のツボ! むくみ解消編●

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こんにちは。三日月院長です。 暑い日が多くなってきましたね。冷たい飲み物がおいしく感じますが、ガブガブ飲んでいると・・・足や手や顔がパンパンにむくんでる!?なんてことはありませんか?立ち仕事の後のパンパン足に、たくさんお茶を飲んだ翌朝の顔に、「むくみ」解消のツボを押してみませんか? ●豊隆(ほうりゅう) 東洋医学では、身体にたまった”湿”を取り除く作用があるとされているツボです。足にあるため、特に足のむくみに効果があります。足の外くるぶ …
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花粉症にはこツボ「迎香」

マンガ迎香後半ブログ
こんにちは。裕子です。 3月になり、花粉症の季節がやって来ました。花粉症に効く鍼灸治療は、症状が出る前、出始めが効果的ですので、ぜひお早めにご来院下さいね。 花粉症にはいろいろな症状がありますが、中でも、鼻づまりの時にはこのツボ、「迎香(げいこう)」を試してみて下さい。鍼やお灸がよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも即効性がありますので、ぜひやってみて下さいね。 ツボ押しを身近に、そして楽しみながら生活に取り入れて頂ければと思い、マ …
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山岸的ツボのご紹介☆

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こんにちは。山岸です。風邪をひきやすかったり、身体が縮こまる季節ですね。こんな時期にピッタリのツボを2つご紹介します。 ①風池「ふうち」 熱っぽい、セキが出るなどの風邪の症状、目、耳、鼻、頭痛にも効果があります。 首の後ろの左右のスジに指をおき、指をすり上げていきます。髪の生え際まできたら、左右外側のくぼみでいちばんへこんでいるところが風池です。 ②肩井「けんせい」 首や肩のコリ、寝違え、目、耳、歯痛、頭痛などに効果的。全身の血行がよく …
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これからの季節にはこのツボ!

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こんにちは。山岸です。今回のブログは、「これからの季節に良いツボ」を2つご紹介します。 ①「湧泉」 疲労回復に効果的で、溜まった疲れや気候の変化によって起こる食欲不振や不眠などにも有効なツボです。足の冷えやむくみの緩和にも効きます。 押し方のポイント 足の裏を横から掴み、親指でイタ気持ちいい程度に3秒間の圧迫を5回繰り返します。左右両方の足を刺激しましょう。 ②「陽陵泉」 胃酸の出過ぎを抑えるツボで、胃酸過多になりやすい時季に効果的です …
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胃もたれに効くツボ「陽陵泉」替え歌にして子供達と歌ってみた★

マンガ陽陵泉後半ブログ用
早いものでもう12月。週末はパーティという方も多いのではないでしょうか?クリスマスパーティに忘年会、お正月に新年会、、、ごちそうやお酒の機会が増えるこの季節。胃がもたれてしまう・・・という方はいませんか? 今回は、胃もたれに効くツボ「陽陵泉(ようりょうせん)」のご紹介です。 鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。胸焼け、胃痛、消化不良にも有効ですよ。 ツボ押しを身近に、そして楽しみな …
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腹痛に効くツボ「大横」替え歌にして子供達と歌ってみました

こんにちは。裕子です。お盆休み、みなさんいかがお過ごしですか? 暑い季節ですね。外を歩いて大汗をかき、急に冷房の効いた建物を入ったらお腹が冷えてしまった・・・。喉が乾いてガブ飲みしたら下してしまった・・・。その後、お腹が滞り気味・・・。そんな経験はありませんか? 今回は、お腹の痛みに効くツボ「大横(だいおう)」のご紹介です。 鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。目の疲れや肩こり・首 …
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後頭部痛に効くツボ『風池・風府』を替え歌にして子供たちと歌ってみた♪

漫画左風池風府ブログ用
こんにちは。裕子です。 梅雨。みなさんは梅雨時、体調に変化はありますか?私は体が重くなります。湿度が高いのに、何故か喉が渇きます。汗ばむせいでしょうか? 患者様からよく聞くのは、「めまい」「むくみ」そして「頭痛」です。 今回は、頭痛の中でも、後頭部の頭痛によく効くツボ、「風池(ふうち)」「風府(ふうふ)」のご紹介です。鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。目の疲れや肩こり・首コリにも …
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気持ち悪さ、精神安定には「内関」のツボ

内関漫画後半ブログ
こんにちは。裕子です。 みなさんは車に酔いますか?私は、今は大丈夫ですが、子供の頃は「酔わない時は無い」というくらい、おでかけの度に酔っていました。だから、車やバスのお出かけは、毎回憂鬱でした。 酔い止めには、このツボ、「内関(ないかん)」を試してみて下さい。鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。ドラックストアなどでも売っている酔い止めバンドは、この内関のツボを刺激するバンドですね。 …
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鼻が詰まったら「迎香」

マンガ迎香後半ブログ
こんにちは。裕子です。 花粉症の季節がやって来ました。花粉症に効く鍼灸治療は、症状が出る前、出始めが効果的ですので、ぜひお早めにご来院下さいね。 花粉症にはいろいろな症状がありますが、中でも、鼻づまりの時にはこのツボ、「迎香(げいこう)」を試してみて下さい。鍼やお灸がよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも即効性がありますので、ぜひやってみて下さいね。 ツボ押しを身近に、そして楽しみながら生活に取り入れて頂ければと思い、マンガにしてみ …
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