肩こり・腰痛・胃痛・眼精疲労|埼玉県蓮田・久喜・白岡で鍼灸なら三日月鍼灸マッサージ指圧整体院

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  • 9月の疲れに効くツボ「足三里」

    9月の疲れに効くツボ「足三里」

    こんにちは。裕子です。 9月も終わりが近づいてきました。夏の間、暑さ対策のために、ヒトのカラダはフルパワーで働きました。秋を迎え気候が落ち着くと、夏の疲れがあちこちに出てきます。(せんねん灸HPより) そんな時には、この…

  • 夏の食欲不振に効くツボ「中カン(ちゅうかん)」

    夏の食欲不振に効くツボ「中カン(ちゅうかん)」

    こんにちは。裕子です。 夏は暑くて食欲が落ちますね。冷たい飲み物も飲むので、胃腸の働きも弱まってしまうからなおさらです。 そんな時は、おへその上の胃の中心にあるツボ中カン(ちゅうかん)へお灸をしてみてはいかがでしょうか?…

  • 夏の不眠に効くツボ「失眠(しつみん)」

    夏の不眠に効くツボ「失眠(しつみん)」

    こんにちは。裕子です。 夏は、暑くてなかなかよく眠れませんね。かと言って、一晩中クーラーをつけていると体がだるくなってしまうという方も多いのではないでしょうか?そうすると、寝不足でなかなか仕事にも集中できませんね。 そん…

  • 夏の冷え・むくみに「三陰交」「水分」

    夏の冷え・むくみに「三陰交」「水分」

    こんにちは。裕子です。 夏は、冷えた飲み物をたくさん飲みますね。そして、クーラーで体もついつい冷やしがち。 そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えがおこります。 せんねん灸HPより 冷えには、体を温めるツボ「三陰…

  • 夏の風邪に効くツボ「神門」

    夏の風邪に効くツボ「神門」

    こんにちは。裕子です。 夏は、気温、湿度ともに高くなり、カラダが熱くなり汗をかきます。夏は体のエンジンである心臓がフル回転。血液の循環をコントロールする「心」の働きが季節の変化に順応できないと、体力を消耗し、夏バテし、「…

  • 夏のむくみに効くツボ「水分(すいぶん)」

    夏のむくみに効くツボ「水分(すいぶん)」

    夏になると、なんだかむくむ気がするという声を良く耳にします。なぜ、夏はむくみやすいのでしょうか。 立夏になると、もわんとした南風(暑い空気)が吹きはじめます。 すると、カラダは汗をかいて体温を下げてようとします。でも、つ…

  • 夏の養生

    夏の養生

    こんにちは、山岸です。 立夏も過ぎて暦の上ではもう夏となりました。日中の気温が25度以上になる日もありますが、一転して寒く感じる日もありなかなか身体が休まりませんね。 この時期は新陳代謝が活発になります。蓄えていたエネル…

  • 五月病にはこのツボ「中カン(ちゅうかん)」

    五月病にはこのツボ「中カン(ちゅうかん)」

    こんにちは。裕子です。 4月に迎えた新年度。 「新生活がんばるぞ!!」と思っていたのに、5月になるとなんだか気分がひどく落ち込む・・・ そんな「五月病」には、リラックス効果の高いツボ「中カン」がおすすめ。おへその上あたり…

  • 春の肩こりに「肩井(けんせい)」「足三里(あしさんり)」のツボ

    春の肩こりに「肩井(けんせい)」「足三里(あしさんり)」のツボ

    こんにちは、裕子です。新年度、環境の変化もあり、心もなんだか落ち着かず、忙しいですね。 PCに向かってのお仕事で毎日忙しい方も多いのではないでしょうか。肩こり、つらいですよね。 そんな時には、「肩井(けんせい)」と「足三…

  • 春の風邪に効くツボ「太衝(たいしょう)」

    春の風邪に効くツボ「太衝(たいしょう)」

    こんにちは。裕子です。 もうすぐ4月。春は目覚めの季節です。「気」の巡りが活発になり、カラダの機能が目覚めます。 「気」の巡りをコントロールする「肝の働き」が季節の変化に順応できないと、カーッと頭に血が上ったり、めまいや…

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