Blog スタッフブログ
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五月病予防には「中脘」にお灸を
こんにちは。裕子です。 4月に迎えた新年度。「新生活がんばるぞ！！」と思っていたのに、5月になるとなんだか気分がひどく落ち込む・・・ そんな「五月病」には、リラックス効果の高いツボ「中脘」がおすすめ。おへその上あたりにお…
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春の肌荒れに効くツボ「商陽（しょうよう）」
こんにちは。裕子です。 春は、東風による気まぐれな天候。新生活など環境の変化でストレスがたまりやすく、肌の巡りが滞って、春の肌荒れが起こります。 そおんな春の肌荒れには「商陽（しょうよう）」のツボ。お灸が良く効きますが、…
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花粉症に効くツボ「孔最（こうさい）」
こんにちは。裕子です。 3月になりました。。花粉症の方は、辛い季節ですね。 換気をすると外から花粉も入ってきますから、困ります。布団も洗濯物も外に干せずに困りますよね。 今日ご紹介するツボ「孔最（こうさい）」は、鼻水、鼻…
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冬の風邪予防に効くツボ「大渓（たいけい）」をお灸を
こんにちは。三日月です。今日は立春。暦の上では春ですが、まだまだ寒い冬真っ只中ですね。 冬は、寒さをしのぎ、春に備えて熱とエネルギーを作り蓄える「腎の働き」が活発になります。 「腎の働き」が季節の変化に順応できないと「風…
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寒い冬の便秘にはこのツボ「三陰交」「神門」
こんにちは。裕子です。 寒い日が続きますね。寒いと便秘になりやすいのはなぜでしょうか？ １：寒いのでトイレの回数が増えて、体内が水分不足に。 ２：空気の乾燥によっても体内が水分不足に。 ３：寒くて動きたくないので運動不足…
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飲み会、パーティ、宴会・・・胃のもたれにはこのツボ！！
こんにちは。裕子です。 これからの季節は、忘年会や新年会、親せきの集まりなど、宴会が増えますね。冬場はクリスマスやお正月など、家族の食事もいつもより重めになりますね。 食べすぎ、飲みすぎで苦しい・・・なんていう冬の胃もた…
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秋の風邪予防「太淵（たいえん）」のツボにお灸はいかが？
こんにちは。裕子です。 秋は、空気が冷え、乾燥してくるので「肺」の働きが季節の変化に対応できないと風邪を引くことになります。 そんな秋の風邪には、このツボ「太淵（たいえん）」 （せんねん灸ＨＰより） 手の親指の付け根にあ…
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夏のむくみ冷えのツボは「水分」
こんにちは。裕子です。９月というのにまだまだ夏ですね。暑いと冷たい飲み物をたくさん飲みますし、クーラーで体もついつい冷やしがちになります。 そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えが起おこると言われています。せんね…
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夏風邪にはこのツボ「神門（しんもん）」
こんにちは。裕子です。長い長い夏、真っ盛りですね。 夏は、気温、湿度ともに高くなり、カラダが熱くなり汗をかきます。夏は体のエンジンである心臓がフル回転。血液の循環をコントロールする「心」の働きが季節の変化に順応できないと…
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夏のむくみ冷えにはこのツボ「水分」「三陰交」
こんにちは。裕子です。夏は、冷たい飲み物をたくさん飲みますね。そして、クーラーで体もついつい冷やしがちになります。 そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えが起おこると言われています。せんねん灸ＨＰより 冷えには、…