肩こり・腰痛・胃痛・眼精疲労|埼玉県蓮田・久喜・白岡で鍼灸なら三日月鍼灸マッサージ指圧整体院

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  • 食欲不振にはこのツボ「中カン」

    食欲不振にはこのツボ「中カン」

    こんにちは。裕子です。台風、心配ですね。 夏は暑くて食欲が落ちますがみなさんは大丈夫ですか?冷たい飲み物も飲むので、胃腸の働きも弱まってしまうからなおさらです。 そんな時は、おへその上の胃の中心にあるツボ中カン(ちゅうか…

  • 夏の不眠にはこのツボ「失眠」

    夏の不眠にはこのツボ「失眠」

    こんにちは。裕子です。 夏は、暑くてなかなかよく眠れませんね。かと言って、一晩中クーラーをつけていると体がだるくなってしまうという方も多いのではないでしょうか?そうすると、寝不足でなかなか仕事にも集中できませんね。 そん…

  • 夏の冷え・むくみに「三陰交」「水分」

    夏の冷え・むくみに「三陰交」「水分」

    こんにちは。裕子です。 夏は、冷たい飲み物をたくさん飲みますね。そして、クーラーで体もついつい冷やしがちになります。 そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えが起おこると言われています。 せんねん灸HPより 冷えに…

  • 夏の風邪には「神門」のツボ

    夏の風邪には「神門」のツボ

    こんにちは。裕子です。今年は去年に増して、梅雨明けが早く、暑い夏がもう始まりましたね。 夏は、気温、湿度ともに高くなり、カラダが熱くなり汗をかきます。夏は体のエンジンである心臓がフル回転。血液の循環をコントロールする「心…

  • 夏のむくみはこのツボ「水分」

    夏のむくみはこのツボ「水分」

    こんにちは。裕子です。夏になると、なんだかむくむ気がするという声を良く耳にします。なぜ、夏はむくみやすいのでしょうか。 立夏になると、もわんとした南風(暑い空気)が吹きはじめます。すると、カラダは汗をかいて体温を下げてよ…

  • 夏の肌荒れの原因、湿邪にはこのツボ「手三里」

    夏の肌荒れの原因、湿邪にはこのツボ「手三里」

    こんにちは。裕子です。もうすぐ梅雨入りでしょうか。湿度が高いはずなのに、なぜか肌が荒れるこの季節。なぜでしょう? じとじとした外気に反応してカラダの内側には水分が溜まり、お肌は乾燥して夏の肌荒れがすすみます。 エアコンの…

  • 台所漢方

    台所漢方

    こんにちは。長谷です。 『台所漢方』 独身の頃から愛読してます。 当時は外食が多く、お肌が荒れやすく疲れやすいのが悩みでした。 友達が「これ読んでみて」と貸してくれたのが『台所漢方』でした。 身近な食べ物で身体を整えるた…

  • 冬の風邪予防に「太渓」のツボ

    冬の風邪予防に「太渓」のツボ

    こんにちは。裕子です。今日は風の強い寒い日ですね。コロナも猛威をふるっています。 冬は、寒さをしのぎ、春に備えて熱とエネルギーを作り蓄える「腎の働き」が活発になります。 「腎の働き」が季節の変化に順応できないと「風邪をひ…

  • 冬の胃もたれに効くツボ「足三里」「中カン」

    冬の胃もたれに効くツボ「足三里」「中カン」

    こんにちは。裕子です。 昨シーズンはコロナで自粛していた年末年始の集まりも、今シーズンは少しずつ再開されるのでしょうか。冬場はクリスマスやお正月など、家族の食事もいつもより重めになりますね。 食べすぎ、飲みすぎで苦しい・…

  • 冬の風邪にはこのツボ「合谷」「風門」

    冬の風邪にはこのツボ「合谷」「風門」

    こんにちは。裕子です。早いものでもう12月ですね。 師走。何かと忙しいこの季節は、冷たい北風に吹かれて体が冷えるだけでなく、「年末までに仕事あげなきゃ」「大掃除もしなくちゃ」と忙しさによって体力が消耗します。そうすると体…

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