Blog スタッフブログ
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冬の肌荒れには「合谷（ごうこく）」
こんにちは。裕子です。 冬、肌荒れの季節ですね。冬は、寒さから体温が逃げることを防ごうとして、肌を巡る「気」「血」「水」の流れが低下してしまうそうです。そのため、肌のターンオーバーが遅れてしまい、肌が荒れてしまうとか。そ…
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冬の胃もたれに「足三里」「中カン」
こんにちは。裕子です。 今年の冬は、新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、例年ある飲み会も自粛傾向だと思います。それでも、冬場はクリスマスやお正月など、家族の食事もいつもより重めになりますね。 食べすぎ、飲みすぎで苦…
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冬の風邪に効くツボ「合谷（ごうこく）」「風門（ふうもん）」
こんにちは。裕子です。早いものでもう12月ですね。 師走。何かと忙しいこの季節は、冷たい北風に吹かれて体が冷えるだけでなく、「年末までに仕事あげなきゃ」「大掃除もしなくちゃ」と忙しさによって体力が消耗します。そうすると体…
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冬の食養生
こんにちは。山岸です。今日は、冬の食養生のお話です。 この季節は、寒く乾燥した気候に合わせて、体を温める食材を意識してとりましょう。スパイスや辛味のある野菜が血行を良くします。また、冬の寒さによって衰えた生理活動を維持し…
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冬のむくみに「中極（ちゅうきょく）」
こんにちは。裕子です。 １１月７日は立冬でしたね。立冬になると北風（寒い空気）が吹き始めます。気温が低くなり、カラダは熱をさかんに作ります。 寒くなるとどうしてもカラダを動かすのがおっくうになりますね。老廃物として出た水…
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秋の肌荒れに「曲池（きょくち）」
こんにちは。裕子です。 秋の肌あれは『燥邪（そうじゃ）』によるものと東洋医学では考えられています。『燥邪』が、体の潤いを奪ってしまうのです。 秋に特徴的な西風は、乾燥した空気を運んできます。お肌や粘膜をうるおす機能が低下…
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秋の風邪に「太淵（たいえん）」
こんにちは。裕子です。 秋は、春から夏へとフル回転したカラダをクールダウンさせる時期です。空気が冷え、乾燥してくるので「肺」の働きが季節の変化に対応できないと風邪を引くことになります。 そんな秋の風邪には、このツボ「太淵…
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秋の疲れに「足三里」
こんにちは。裕子です。 ９月ももう終わり。夏の間、暑さ対策のために、ヒトのカラダはフルパワーで働きました。秋を迎え気候が落ち着くと、夏の疲れがあちこちに出てきます。 （せんねん灸ＨＰより） そんな時には、このツボ「足三里…
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秋のむくみに「中カン」
こんにちは。裕子です。 8月ももう終わり。夏のなごりでまだまだ気温は高くても、立秋（8月7日）をすぎると西風が吹き始めるそうです。西風は乾いているため、空気が乾燥し、肌も乾燥してきます。 すると、気温が高いのに、汗をかく…
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急にお腹が痛くなったら･･･このツボ「大横」
こんにちは。裕子です。明日から８月。いつもなら小中学生はもう夏休みなのに、今年はまだまだ学校ですね。みなさんいかがお過ごしですか？ 暑い季節。外を歩いて大汗をかき、急に冷房の効いた建物を入ったらお腹が冷えてしまった・・・…