こんにちは。裕子です。夏になると、なんだかむくむ気がするという声を良く耳にします。なぜ、夏はむくみやすいのでしょうか。

立夏になると、もわんとした南風（暑い空気）が吹きはじめます。すると、カラダは汗をかいて体温を下げてようとします。でも、ついついクーラーでカラダを冷やしてしまいます。

また、冷たいものの摂りすぎでカラダが冷え、血液の流れが滞るため、カラダ全体にむくみが起きやすいと考えられています。そんな、夏のむくみにはこのツボ、「水分（すいぶん）」へお灸をしてみてはいかがでしょうか。

「水分」は、おへその少し上にあるツボです。お灸がよく効きますが、じんわりとしみこむように押してみるのも良いでしょう。

「水分」について記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。

●むくみ解消に「水分」
https://3-moon.com/blog/2019/06/27/mukumi2019/

●むくみのヒント
https://3-moon.com/blog/2016/06/08/%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%80%80%e3%81%ae%e3%83%92%e3%83%b3%e3%83%88/

せんねん灸ＨＰより。