Blog スタッフブログ
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夏の肌荒れの原因、湿邪にはこのツボ「手三里」
こんにちは。裕子です。もうすぐ梅雨入りでしょうか。湿度が高いはずなのに、なぜか肌が荒れるこの季節。なぜでしょう？ じとじとした外気に反応してカラダの内側には水分が溜まり、お肌は乾燥して夏の肌荒れがすすみます。 エアコンの…
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台所漢方
こんにちは。長谷です。 『台所漢方』 独身の頃から愛読してます。 当時は外食が多く、お肌が荒れやすく疲れやすいのが悩みでした。 友達が「これ読んでみて」と貸してくれたのが『台所漢方』でした。 身近な食べ物で身体を整えるた…
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冬の風邪予防に「太渓」のツボ
こんにちは。裕子です。今日は風の強い寒い日ですね。コロナも猛威をふるっています。 冬は、寒さをしのぎ、春に備えて熱とエネルギーを作り蓄える「腎の働き」が活発になります。 「腎の働き」が季節の変化に順応できないと「風邪をひ…
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冬の肌荒れに「合谷」
こんにちは。院長です。今年は本日より営業いたします。今年も、皆様の健康づくりのお手伝い、頑張りますので、よろしくお願いいたします。 冬、肌荒れの季節ですね。冬は、寒さから体温が逃げることを防ごうとして、肌を巡る「気」「血…
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冬の胃もたれに効くツボ「足三里」「中カン」
こんにちは。裕子です。 昨シーズンはコロナで自粛していた年末年始の集まりも、今シーズンは少しずつ再開されるのでしょうか。冬場はクリスマスやお正月など、家族の食事もいつもより重めになりますね。 食べすぎ、飲みすぎで苦しい・…
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冬の風邪にはこのツボ「合谷」「風門」
こんにちは。裕子です。早いものでもう12月ですね。 師走。何かと忙しいこの季節は、冷たい北風に吹かれて体が冷えるだけでなく、「年末までに仕事あげなきゃ」「大掃除もしなくちゃ」と忙しさによって体力が消耗します。そうすると体…
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9月の疲れに効くツボ「足三里」
こんにちは。裕子です。 ９月も終わりが近づいてきました。夏の間、暑さ対策のために、ヒトのカラダはフルパワーで働きました。秋を迎え気候が落ち着くと、夏の疲れがあちこちに出てきます。（せんねん灸ＨＰより） そんな時には、この…
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夏の食欲不振に効くツボ「中カン（ちゅうかん）」
こんにちは。裕子です。 夏は暑くて食欲が落ちますね。冷たい飲み物も飲むので、胃腸の働きも弱まってしまうからなおさらです。 そんな時は、おへその上の胃の中心にあるツボ中カン（ちゅうかん）へお灸をしてみてはいかがでしょうか？…
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夏の不眠に効くツボ「失眠（しつみん）」
こんにちは。裕子です。 夏は、暑くてなかなかよく眠れませんね。かと言って、一晩中クーラーをつけていると体がだるくなってしまうという方も多いのではないでしょうか？そうすると、寝不足でなかなか仕事にも集中できませんね。 そん…
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夏の冷え・むくみに「三陰交」「水分」
こんにちは。裕子です。 夏は、冷えた飲み物をたくさん飲みますね。そして、クーラーで体もついつい冷やしがち。 そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えがおこります。 せんねん灸ＨＰより 冷えには、体を温めるツボ「三陰…