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今月のツボ！ vol.81 ●更年期障害●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 春らしく、暖かな日々が続くようになってきましたね。 お天気がいいとつい散歩をしたくなってきます。 さて、今回ご紹介するのは更年期障害に効くツボ。 「更年期障害」は40代から50代の女性…
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今月のツボ！ vol.80 ●足のむくみ●
こんにちは。三日月です。 暖かい日が多くなり、やっと春らしくなってきましたね♪ 今回は季節の変わり目になりやすい、「足のむくみ」についてのツボをご紹介します。 むくみとは、血液やリンパの流れが滞り、皮下にたまった状態のこ…
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今月のツボ！ vol.79 ●冷え●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 今月は「冷え」のツボです。 冷たい食べ物・飲み物が好きだったり、毎日の疲労が積み重なったりすると、身体を温める機能が低下していきます。 身体が冷えると免疫機能が働きにくい状態になり、風…
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今月のツボ！ vol.78 ●おなかの張り●
みなさまこんにちは。三日月です。 お正月はいかがお過ごしでしたか？ お節におもち、美味しいものがいっぱいですよね。 つい食べ過ぎてしまって、おなかが張ったりしていませんか？ 健康な方でも食べすぎた時にはおなかが張ります。…
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今月のツボ！ vol.77 ●デトックス●
こんにちは。三日月です。 年末、お忙しいと思いますが、いかがお過ごしですか？ 12月は忘年会等でアルコールを飲む機会も増えてくるので、デトックスについて考えてみます。 食品に含まれる添加物や化学物質など、私たちは知らず知…
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今月のツボ！ vol.76 ●物忘れ●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 今年もあと2ヶ月を切りましたね。忙しくなってくるこれからの季節。 あれもやらなきゃ。これもやらなきゃと焦り気味になりがちです。 そこで今回のツボの話は「物忘れ」がテーマです。 物を取り…
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今月のツボ！ vol.75 ●しゃっくり●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 10月になり、すこしずつ寒くなってきましたね。 風邪をひかないよう、温かくしてお過ごし下さいね！ さて、今回はしゃっくりに効くツボをご紹介したいと思います。 しゃっくりの正体は横隔膜の…
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今月のツボ！ vol.74 ●胃痛●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 今月は「胃痛」がテーマです。 「胃の痛み」とは主に、胃酸が出過ぎて胃の粘膜を荒らしている状態です。 ひどくなると胃炎になり、さらにひどくなると胃潰瘍になりますね。 原因は暴飲暴食やスト…
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今月のツボ！ vol.73 ●口内炎●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院です。 今年のお盆は猛暑のお盆になりそうですね。 三日月はお盆も休まず営業中です。お疲れの方はぜひどうぞ♪ さて、今回は口内炎がテーマです。 口内炎とは文字通り、口の中の粘膜に起こる炎症のこと…
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今月のツボ！ vol.72 ●ストレス●
こんにちは！三日月鍼灸指圧院です。 梅雨も終り、暑い日が続いていますね。 カンカン照りで汗をかき、肌がべたついたり、台風がきて天気が悪い日が続いたり･･･。 イライラすることの多い時期だと思います。 今年も猛暑になるそう…