Blog スタッフブログ
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「鼻がつまったら迎香のツボ」YouTubeで歌ってみました。
こんにちは。裕子です。 花粉症の季節がやって来ました。ぼーっとしますね。かゆくなりますね。くしゃみが出ますね。 鼻づまりの時にはこのツボ、「迎香（げいこう）」を試してみて下さい。鍼やお灸がよく効きますが、ご自分で押して頂…
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小学校でツボ
こんにちは。裕子です。 先日、小学二年の長男が、学校からもらってきた保健だより。 なんと、「風邪に効くツボ」として「合谷（ごうこく）」と「感冒点（かんぼうてん）」が掲載されているではありませんか！保健の先生、ナイスです！…
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2016年9月●今月の健康のツボ！Vol.110 セロトニンを増やして秋のダルさを解消●
９月に入りました。段々と日も短くなり、暑いながらも少しずつ秋の訪れを思わせる時期でもありますね。 日照時間は夏に比べ半分以下となってきます。 そこで注意しなければいけないのがセロトニン不足。 セロトニンは自律神経の調整や…
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2016年7月●今月の健康のツボ！Vol.109 湿邪を追い出す●
昨日の大雨はビックリしましたね。 この時期特有のじめじめした日は体調がなんとなーく優れない。という方も多いと思います。 このような体の不調を引き起こす湿気を、東洋医学では『湿邪』と呼んでいます。 東洋医学では、自然界には…
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2016年5月●今月の健康のツボ！Vol.108 眠気を覚ます●
こんにちは。まやです。気持ちの良いお天気が続きますね♪ 本当はたくさんの日差しを浴びてのんびりお散歩したいところですが、お勤めの方はそうはいきませんね。でも、仕事中ついウトウトしちゃいそうな時、ありませんか？そんな時は今…
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2016年3月●今月の健康のツボ！Vol.107－ストレス緩和●
こんにちは！三日月の斉藤です！ 春は新しいスタートを切る時期ですね。 周りの環境も大きく変わって、慣れない中ストレスなどもかかりやすい時期。緊張する場面なども多いと思います。また季節の変わり目で自律神経も乱れやすく疲れや…
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今月の健康のツボ！Vol.106 ●二日酔い●
あけましておめでとうございます！ 三日月の院長代行の藤井です。 年末から年始は忘年会、新年会のシーズンでもあり、お酒を飲む機会が増えているかと思います。 深酒はオススメできないですが、もし！二日酔いになってしまった時の為…
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今月の健康のツボ！ Vol.105 ●肩こり●
こんにちは。まやです。 紅葉も今がピーク。冬が近づく今日この頃。 年末の大掃除に向けて、今から少しずつお掃除を始めている方も多いはず。 お勤めの方々も、年内に終わらせておきたいお仕事なんかあったりして、気合を入れたいとこ…
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今月の健康のツボ！ Vol.104 ●秋バテ●
こんにちは！斉藤です。 ・疲れやすく、元気が出ない ・肩こりや目の疲れが出る ・肌の不調、髪のパサつき ・胃腸疲れによる消化機能の低下 この様な症状が出ている場合、もしかしたらあなたの身体は「秋バテ」しているかもしれませ…
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今月のツボ！Vol.103●こむら返り●
こんにちは。三日月鍼灸指圧院の藤井です。 暑い日が続きますが、夏バテになっていませんか？ この時期、クーラーをかけて寝るかと思いますが、睡眠中に突然ふくらはぎがつって激痛が走る、これがこむら返りです。運動中にも起こります…