こんにちは。裕子です。９月というのにまだまだ夏ですね。暑いと冷たい飲み物をたくさん飲みますし、クーラーで体もついつい冷やしがちになります。

そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えが起おこると言われています。せんねん灸ＨＰより

冷えには、体を温めるツボ「三陰交（さんいんこう）」へお灸が効きます。また、むくみには、体内の水分代謝を促すツボ「水分（すいぶん）」へのお灸が良いです。体があたたまり、水分代謝を促します。

「三陰交」や「水分」が記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。

●夏のむくみに「水分」

●むくみ解消に「水分」

●夏の冷え取りに「三陰交」