こんにちは。裕子です。

夏は、冷たい飲み物をたくさん飲みますね。そして、クーラーで体もついつい冷やしがちになります。

そうすると、体の水分の代謝が滞り、むくみや冷えが起おこると言われています。せんねん灸ＨＰより

冷えには、体を温めるツボ「三陰交（さんいんこう）」へお灸が効きます。また、むくみには、体内の水分代謝を促すツボ「水分（すいぶん）」へのお灸が良いです。体があたたまり、水分代謝を促します。

「三陰交」や「水分」が記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。

●夏のむくみに「水分」
https://3-moon.com/blog/2021/07/13/%e5%a4%8f%e3%81%ae%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%83%84%e3%83%9c%e3%80%8c%e6%b0%b4%e5%88%86%ef%bc%88%e3%81%99%e3%81%84%e3%81%b6%e3%82%93%ef%bc%89%e3%80%8d/

●むくみ解消に「水分」https://3-moon.com/blog/2019/06/27/mukumi2019/

●夏の冷え取りに「三陰交」https://3-moon.com/blog/2014/07/06/%e5%a4%8f%e3%81%ae%e5%86%b7%e3%81%88%e5%8f%96%e3%82%8a/