こんにちは。長谷です。

柔らか湯たんぽを愛用してますが、もう一つ愛用しているものがあります。

冷えとり靴下です。

１足目シルク
２足目ウール
３足目シルク
４足目ウール

の順番で靴下の重ねばきをする健康法です。細身のブーツなどは履けませんが、足湯に入ってるような暖かさで寒い季節も快適です。
以前は冷えて循環が悪くなり、むくみで靴下の跡がくっきりだったのですが、冷えとり靴下を履くようになってからは足に跡がつかなくなりました。

靴下を４枚重ねばきするのが少し手間だったのですが、シルクとウールが４層で編まれている靴下を買ってみたらとても快適でした。

今年も１枚買い足して愛用しています。

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