こんにちは。裕子です。

急に寒くなってきましたね。空気も乾燥してきて、私の周りでも「コンコン」という咳が聞こえてくるようになりました。インフルエンザも流行る季節です。みなさんは、風邪ひいていませんか？

今回は、風邪に効くツボ「大椎（だいつい）」のご紹介です。

鍼やお灸もよく効きますが、ドライヤーやホットタオル、使い捨てカイロなどを使ってご自分で温めて頂くのが最も効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。冷え症、肩こり・首コリにも有効ですよ。

ツボ押しを身近に、そして楽しみながら生活に取り入れて頂ければと思い、マンガにしてみました。あいかわらず、つたない絵でおはずかしい。

そしてさらに、替え歌にして、我が家の子供たちと歌ってみました。３年前の動画なので、子供たちもずいぶん小さいですが(^^;　興味のある方はそちらも一度、見てみて下さいね。

「なんか風邪ひいたかも？」そんな時にはこの歌を思い出してもらえたら嬉しいです。ぜひ試してみて下さいね！！