こんにちは。裕子です。

１１月７日は立冬ですね。立冬になると北風（寒い空気）が吹き始めます。気温が低くなり、カラダは熱をさかんに作ります。

寒くなるとどうしてもカラダを動かすのがおっくうになりますね。老廃物として出た水が、運動不足により排出されず、むくみが起こります。

そんな時にはこのツボ、「中極（ちゅうきょく）」にお灸をしてみてください。お灸は三日月の受付でも販売しています。カラダの芯から温まるお灸で、すっきり元気なカラダになりましょう♪

せんねん灸ＨＰより。