肩こり・腰痛・胃痛・眼精疲労|埼玉県蓮田・久喜・白岡で鍼灸なら三日月鍼灸マッサージ指圧整体院

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  • ゆるベジカレー

    ゆるベジカレー

    こんにちは。長谷です。 少し前のまだ暑さの残る頃、料理上手な友達がカレーを食べる会をしてくれました。 アーユルヴェーダの食養生の勉強を続けている友達の十八番は、骨付きチキンのスパイススープカレー。彼女のレシピはチリパウダ…

  • 芋煮❗️

    芋煮❗️

    こんにちは。長谷です。 先日、神社での芋煮会のお手伝いに行ってきました。芋煮は東北地方の郷土料理です。 メインは里芋、ごぼう、ニンジン、きのこは2、3種類、長ねぎ、こんにゃく、豚肉、味噌。ご家庭によって、白菜と大根が入る…

  • ドキュメンタリー映画『いただきます2    ここは、発酵の楽園』を観てきました。

    ドキュメンタリー映画『いただきます2 ここは、発酵の楽園』を観てきました。

    こんにちは。長谷です。 発酵食品が大好きです。発酵酵素玄米、味噌、納豆、塩麹など、最近は友だちに教えてもらった麹小豆(発酵あんこ)にも凝っています。 ちょっと前になりますが、発酵つながりで 『いただきます2 ここは、発酵…

  • 梅仕事

    梅仕事

    こんにちは。長谷です。梅酒、梅干し、梅ジュースなどこの季節の手作りが楽しみです。わたしは梅と塩のみで作る茶色い梅干しが大好きです。 今年は母が塩漬けまで下ごしらえしてくれたので、干すだけだったのですが、今年はお天気が変わ…

  • かき氷は何味がお好きですか?

    かき氷は何味がお好きですか?

    こんにちは。長谷です。 かき氷の美味しい暑さがやってきました。苺、桃、柑橘類などのフルーツや抹茶、小豆白玉どれも見た目も涼やかで嬉しくなります。 自宅ではカルピスのかき氷が定番です。葡萄など果物のカルピスもあって簡単で美…

  • 夏越の大祓(なごしのおおはらえ)

    夏越の大祓(なごしのおおはらえ)

    こんにちは。長谷です。 6月と言えば、夏越しの大祓。 半年分のお祓いに茅の輪くぐりをしてすっきりしたくなります。 一昨年と去年は一般参加ができなくなったり、神事そのものが自粛されたりして参拝できず残念でした。 今年は色々…

  • みそあんの柏餅。

    みそあんの柏餅。

    こんにちは。長谷です。 端午の節句の柏餅。白味噌の餡の柏餅が大好きです。子供の頃は食べたことがありませんでした。 漫画のドラえもんのお話しの中に白味噌餡の柏餅が出てきて、食べてみたくなりました。残念ながら私の母は白味噌餡…

  • 台所漢方

    台所漢方

    こんにちは。長谷です。 『台所漢方』 独身の頃から愛読してます。 当時は外食が多く、お肌が荒れやすく疲れやすいのが悩みでした。 友達が「これ読んでみて」と貸してくれたのが『台所漢方』でした。 身近な食べ物で身体を整えるた…

  • 手軽で腸活にもいい感じのお気に入り。

    手軽で腸活にもいい感じのお気に入り。

    こんにちは。長谷です。 手軽で腸活にもいい感じのお気に入り。「菌ちゃんげんきっこ。」 きくいも、高菜、ターサイ、小松菜などの青菜といりこ、とびうお、昆布、椎茸が粉末になっています。いつもまとめ買いしてストックしています。…

  • クリスマスツリー

    クリスマスツリー

    こんにちは。長谷です。 12月に入り、すっかり寒くなってきましたね。 以前は12月になると、定番のもみの木型のツリーに、少しずつ集めたお気に入りのオーナメントを色々と飾りつけしていました。 賑やかな飾りつけが可愛くて気に…

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