こんにちは。見坂です。

毎年、想定外の暑さになる夏、今年も6月から猛暑で水分の欠かせない季節になりました。

冷たい麦茶はおいしいのですが、冷たいモノばかりだと消化不良や自律神経の乱れにつながる場合もあるので、私は温かいor常温にしています。当院でお出ししているルイボスティーや杜仲茶も好きで飲みますが、最近好んで飲んでいるのが【モリンガ茶】と【ヒシ茶】です。

味は正直両方とも慣れるまでおいしく感じませんでしたが、サプリメントとして作られてもいるので、抗酸化作用や免疫アップを期待して飲んでいます。健康値がアップする↑と思って飲んどいた方がしっかり水分摂れてる気がします。

胃腸の働きや血流を良くしてくれる水分、夏場は特に忘れずに摂取していきましょう☆