こんにちは。裕子です。

先日、初めて「箱庭」を体験してきました。箱庭と言っても、心理療法の箱庭療法ではなく、「カウンセラーの資質を高めるグループ箱庭」です。

先生の元に、私を含め３人のカウンセラーが集合。初めましてのあいさつの後、３０分間、箱庭を作ります。

３人で順番にオブジェを置いていきます。一人一つずつ。途中、砂の形を変えたり、一度置いた自分のオブジェを動かしたり、他の人が置いた物を動かしたり。３０分間ずっと無言で行います。

誰かが人を置くと、その隣にまた人を置きたくなったり、誰かが川を作ると、そこに橋を掛けたくなったり。サラサラと手を滑る砂の感触が心地よく、一つ一つ言葉を紡ぐように、吟味しながらそっと置くオブジェ。自分の心の動きに心を傾けます。

始める前にやり方を聞いた時、「自分が置いたオブジェを動かされたら嫌な気持ちになるだろうなぁ。」なんて想像していたのですが、実際にやってみると全く違いました。

自分が置いたオブジェを「そろそろ別の所に動かそうかな」と思っているところで、他の方がそれを動かして下さったりすると、なんだかとても嬉しくて、自分も誰かのためにそうしてあげたくなりました。

終わってみると、優しさに満ちたあたたかな箱庭が出来上がりました。

すっかり癒されて、素敵な人になってしまった私は、帰りの電車の乗り換えで、道を聞かれるわ、写真撮影を頼まれるわ＾＾