こんにちは。裕子です。どんどん秋が深まって行きますね。

夏の暑さによる頭皮のダメージやストレスで抜け毛が増えるのもこの時季です。頭皮の健康維持のためには血行を良くし、毛根に栄養が充分行き届くようにする事が大切になります。頭部への指圧マッサージは特に有効です。

夏の間、シャワーが多かった方も、涼しくなった今、しっかり湯船に浸かって血行を促進しましょう。

首のツボ、「天柱」「風池」へのお灸は、頭部への血行を促します。髪の生え際のツボへのお灸は棒灸が安全で便利です。（せんねん灸ＨＰより）

「天柱」「風池」が記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。

●頭痛に「天柱」

●目の疲れに「風池」