こんにちは。長谷です。

冷たい飲み物が美味しいですね。室内と外の温度差や寝苦しさなど、体調を崩しやすい季節です。

忙しい時はついついケアも後回しになりがちですが、そんな時はおうちでセルフケアお灸がおすすめです。お灸を買い置きしておけば、10分あれば手軽に身体のケアができます。

わたしも自宅でもすぐできるように、使う物をセットにして準備してあります。ケアしたい時にさっと取り出してお灸ができるのでいいですよ。

クッキーの缶箱やダイソーのステンレス類も使いやすいですし、可愛い小物や小皿がお好きなら、素敵なお灸道具セットにするとさらにワクワクします。