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そろそろ、お酒やめようかな

👤 Published By: 3moon
そろそろ、お酒やめようかな

こんにちは。裕子です。実は晩酌がやめられません。

「今日こそは、飲まないぞ!」

と思っても、夕飯の時にはついビールに手が伸びワインに進み…。かなりの量を飲んでいました。365日中360日以上は飲んでいたと思います。

眠りも浅くなり、体は重いし、それでも飲まずにいられず「アルコール依存症かも…」と、本気で考える程でした。皆様の健康をお手伝いする仕事なのにお恥ずかしいです。

でもそんな私がなんと(このブログを書いている時点で)29日もアルコールを口にせずに過ごしています。

きっかけは図書館で目に飛び込んできた本。試しに借りて、本の通りに「飲む場合と飲まない場合の、それぞれのメリットとデメリット」を書き出してみました。「禁酒」ではなく「今日だけ飲まない」を実践。一日一日やってみて、気づけばもうすぐ一ヶ月。

はてさて、いつまで続くのでしょうか?あ、機会飲酒(宴の時だけ飲酒する事)は自分に許してます^^
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