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春の肩こりに「肩井（けんせい）」「足三里（あしさんり）」のツボ
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Published By: 3moon
こんにちは、裕子です。新年度、環境の変化もあり、心もなんだか落ち着かず、忙しいですね。
ＰＣに向かってのお仕事で毎日忙しい方も多いのではないでしょうか。肩こり、つらいですよね。
そんな時には、「肩井（けんせい）」と「足三里（あしさんり）」へお灸をしてみてはいかがでしょうか。
「肩井」は、肩の上にあり、肩こりを直接的にほぐすツボ、「足三里」は膝の外側にあり、治癒力が高まるツボです。
お灸がよく効きますが、じんわりとしみこむように押してみるのも良いでしょう。
（せんねん灸ＨＰより）
「肩井」「足三里」について記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。
●肩こりに「肩井」
●首肩こりや冷え性に「肩井」
●だるさ、倦怠感に「足三里」