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春の肩こりに「肩井(けんせい)」「足三里(あしさんり)」のツボ

👤 Published By: 3moon
春の肩こりに「肩井(けんせい)」「足三里(あしさんり)」のツボ

こんにちは、裕子です。新年度、環境の変化もあり、心もなんだか落ち着かず、忙しいですね。

PCに向かってのお仕事で毎日忙しい方も多いのではないでしょうか。肩こり、つらいですよね。

そんな時には、「肩井(けんせい)」と「足三里(あしさんり)」へお灸をしてみてはいかがでしょうか。

「肩井」は、肩の上にあり、肩こりを直接的にほぐすツボ、「足三里」は膝の外側にあり、治癒力が高まるツボです。

お灸がよく効きますが、じんわりとしみこむように押してみるのも良いでしょう。

10春のお悩み5月肩こりブログ0408(せんねん灸HPより)

「肩井」「足三里」について記載されている過去のブログはこちらです。詳しいツボの位置もお写真で載せています。併せてお読みいただければ嬉しいです。

●肩こりに「肩井」

今月の健康のツボ! Vol.105 ●肩こり●

●首肩こりや冷え性に「肩井」

山岸的ツボのご紹介☆

●だるさ、倦怠感に「足三里」

今月のツボ! vol.34  ●だるさ・倦怠感●

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