こんにちは。裕子です。

夏頃から、毎週一回の朝活にはまっています。朝ごはんの支度を前日の夜に済ませ、当日の朝食や子どもたちの見送りは旦那さんである院長にお任せ。家族が起きてくる前に出かけて、公園を散歩したり、少しランニングしたり、そして本を読んだり手帳の整理をしながら、コンビニのおでんを食べて帰ってくるというのが定番です。

旦那さんに子どもたちのお世話をお願いして、ママ友達と夜に飲みに行くのも良いのですが、そうそう頻繁には行けませんし、行ったら行ったで、「たまにだから羽を伸ばすぞー！」とついつい飲みすぎてしまう私です。朝活なら健康的にリフレッシュでき、しかもお金も、飲みに行く程かかりません。

以前は１００メートルも走ったら息切れしてしまう私でしたが、本当に少しずつ少しずつ走れる距離も伸びてきました。と言ってもまだ１ｋｍくらいしか走れませんが・・・それでも「何もやらないよりマシ！以前の私に比べたら１０倍も走れるようになった！」と前向きに喜んでいます。

毎週１回同じ時間に同じ場所に出向くと、草木の様子から季節の移ろいを感じたり、日の出の時間が変わることを肌で感じたり、とそれまで気づかなかった事に気づくようになりました。

入院やお正月を挟んだり、雨の日があったりして、お休みしたりする日もありますが、程よく無理なく、楽しみながら続けられたら良いなと思っています。数年後、藤井先生以上にコンビニの新商品に詳しくなっているかもしれません。それだけじゃなく、走れる距離も、ちゃんと伸びていると良いのですが・・・。

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