こんにちは。裕子です。梅雨が明けました！と思ったら、雨が続いていますね。

雨の日が続くと、外出もおっくうで家にこもりがちになりませんか？でも、そんな季節だからこそ、毎日を楽しく過ごす工夫をしたいものです。

例えば、「晴耕雨読」という言葉があるように、雨の日に家で読書をするのはなかなか贅沢なこと。読書に限らず、映画を観たり、梅酒づくりに挑戦してみたり。思い切って部屋の模様替えをしてみたりするのも、雨の日はホコリが立ちにくいので、部屋の片付けや掃除もしやすくなりますね。

あじさいなど、外に出れば季節のきれいな花が咲いています。傘やレインコート、レインブーツなど、お気に入り見つけて、雨の日の外出をオシャレに楽しくみたいですね。

梅雨は心身のバランスが崩れやすい時でもあります。電車やバスも遅れがちなので、出かけるときは時間にゆとりを持つようにするなど、なるべくストレスを溜めない工夫も必要です。食事や生活のちょっとした心がけで、心身ともに元気に楽しく梅雨を過ごしてください。

三日月でも、みなさんの心がすこしでもウキウキするように、夏の飾りつけをしました。ご来院の際は見つけてみて下さいね。