こんにちは。三日月院長です。

小学２年生の次男。毎日「体育チャレンジ」という名の宿題が出ます。

柔軟体操、カエル倒立、ブリッジ、後転を行ないます。

１年以上続けている次男は、もう柔軟でもペターって着くくらいの柔らかさ。

ブリッジも立ったまま後ろに反ってブリッジをしちゃいます。

先日、家族の中でブリッジ大会になりまして、小４の長男、４歳の長女もなんと立ちブリッジ出来るようになっちゃいました！

さすがに私は立ちブリッジは難しいので、普通のブリッジをしたのですが、なかなか頭がしっかりと上がらない。(悲）

長女には「パパなんてブリッジも出来ないくせに～！」と言われちゃいました。

それでも何度かチャレンジしてブリッジ完成！

おまけで２歳の次女もブリッジ。

家族の中で肩身の狭い思いをしなくて済みました。（＾＿＾）

頑張った代償は、翌日朝の背中の痛み。

みなさんも日頃の柔軟体操やストレッチ、やっておいたほうがいいですよ！

そして、ブリッジで痛くなったら、三日月鍼灸指圧院へぜひどうぞ。(笑）