こんにちは。三日月院長です。
今日は少し宣伝？のお話。
２月発売の主婦の友社「健康」に、またまた記事が載りました！
ちなみに今回から三日月院長ではなく、新月院長として記事を書いております。

今回は「膝の激痛を改善させる自宅療法１００のコツ特集」で、膝周りのストレッチと筋トレの紹介をしました。
筋肉をつけて柔軟性を高める事で、膝の痛みを緩和する事が可能です！

「もう年だから・・・。」なんて諦めないで下さいね！
今回もいろいろなストレッチを画像で送ったり、説明文のチェックを行なったり、細部まで私と担当さんで気を配り、頑張らせて頂きました。
読んでいただけたら嬉しいです。
他の先生もいろいろと膝の痛みを緩和させるコツを記載していましたので、気になる方はぜひ本屋さんでご購入下さい！！(^_^)
以上、宣伝でした！