こんにちは。三日月です。
寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしですか？
今回は、そろそろ始まる受験シーズンに向けて、集中力低下を防ぐツボをお教えしますね！
●百会(ひゃくえ)

頭のてっぺん。
自律神経を整えたり全身のバランスをとるツボとしても使います。
不眠気味の人にも良いツボですよ！
●風池(ふうち)

耳の後ろにある骨の後ろの窪んだ所です。
頭がボーっとする時や、頭痛の時などにも良いツボです。
スッキリしますよ！
●肩井(けんせい)

首と肩の端のちょうど真ん中。皆さんが「肩凝ったなぁ」と揉みたくなる部分のてっぺんです。
ここはじっくりと押し込むと効果的です。
もちろん、コレで肩こりもスッキリです！
●復溜(ふくりゅう)

腎経の重要なツボです。
内くるぶしのすぐ上の後ろ辺りで、アキレス腱との間のへこんだ部分です。
内くるぶしとアキレス腱の間は重要な経絡の流れの部分です。
この、足首周りにはリンパもありますので、あまり強く押すのではなく、
じっくりと押し、揉むようにしてください。
受験生のみなさん！
これで合格間違いナシ？