今月のツボ! vol.55 ●集中力低下を防ぐ●

こんにちは。三日月です。
寒さが一段と厳しくなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしですか?
今回は、そろそろ始まる受験シーズンに向けて、集中力低下を防ぐツボをお教えしますね!
●百会(ひゃくえ)
hyakue
頭のてっぺん。
自律神経を整えたり全身のバランスをとるツボとしても使います。
不眠気味の人にも良いツボですよ!
●風池(ふうち)
fuuti
耳の後ろにある骨の後ろの窪んだ所です。
頭がボーっとする時や、頭痛の時などにも良いツボです。
スッキリしますよ!
●肩井(けんせい)
kensei
首と肩の端のちょうど真ん中。皆さんが「肩凝ったなぁ」と揉みたくなる部分のてっぺんです。
ここはじっくりと押し込むと効果的です。
もちろん、コレで肩こりもスッキリです!
●復溜(ふくりゅう)
fukuryuu
腎経の重要なツボです。
内くるぶしのすぐ上の後ろ辺りで、アキレス腱との間のへこんだ部分です。
内くるぶしとアキレス腱の間は重要な経絡の流れの部分です。
この、足首周りにはリンパもありますので、あまり強く押すのではなく、
じっくりと押し、揉むようにしてください。
受験生のみなさん!
これで合格間違いナシ?

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