今月のツボ! vol.44 ●花粉症●

こんにちは、三日月鍼灸指圧院です。
今年最初のツボの話です。今年もよろしくお願いします。
さて、寒い季節はもうしばらく続きますが、これから怖いのが「花粉症」!
ということで、今回は花粉症のあなたに送る「花粉症予防のツボ」です。
●上星(じょうせい)
jousei
このツボは頭にあります。
身体の中心線上で髪の生え際から上に約3~4センチほど。
押すとブヨブヨして、痛い部分があると思います。
そこを重点的に押してみてください。
鼻がスーっとしてきますよ!
●迎香(げいこう)
geikou
これも簡単です。小鼻の横。
鼻から口角に降りるシワの辺りです。
ここも痛いところを重点的に押してください。
鼻に向かって押すような感じが効果的ですよ!
ここは両手の人差し指で押すのがお勧めです。
お風呂に入っているときなどにやってくださいね。
何事も予防が大切です。
ひどくなる前にツボ押しを始めて、今年の花粉を撃退して、スッキリしていきましょう
リラックスした状態で、押し込むように刺激してみてくださいね!

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