こんにちは、三日月鍼灸指圧院です。
今年最初のツボの話です。今年もよろしくお願いします。
さて、寒い季節はもうしばらく続きますが、これから怖いのが「花粉症」！
ということで、今回は花粉症のあなたに送る「花粉症予防のツボ」です。
●上星（じょうせい）

このツボは頭にあります。
身体の中心線上で髪の生え際から上に約3～4センチほど。
押すとブヨブヨして、痛い部分があると思います。
そこを重点的に押してみてください。
鼻がスーっとしてきますよ！
●迎香（げいこう）

これも簡単です。小鼻の横。
鼻から口角に降りるシワの辺りです。
ここも痛いところを重点的に押してください。
鼻に向かって押すような感じが効果的ですよ！
ここは両手の人差し指で押すのがお勧めです。
お風呂に入っているときなどにやってくださいね。
何事も予防が大切です。
ひどくなる前にツボ押しを始めて、今年の花粉を撃退して、スッキリしていきましょう
リラックスした状態で、押し込むように刺激してみてくださいね！