こんにちは。三日月の裕子です。朝の雨が上がって、ポカポカ陽気だなと思っていたら、強風･･･。みなさん、お体冷えていませんか？

手足が冷えて夜に熟睡できないと、寒い一日を乗り切るための元気を、体が作り出す事ができません。一日がんばった体をしっかりと休めて、次の日をまた元気に迎えられますように･･･そんな願いを込めて今日も黒板を書きました。

湯たんぽを持っていない方は、まずはペットボトルで試してください。熱湯だと溶けてしまうので、注意して下さいね。
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「朝、寒くて布団から出られない･･･」
「手足が冷たくてなかなか眠れない･･･」

というそこのあなた！ぜひ「湯タンポ」を活用して下さい！安眠を促し、睡眠中の良質な休養によって、体温やエネルギーを作り出す力を補います。

体ポカポカ、気分スッキリ　な目覚めで、寒い冬も元気にすごしませんか？三日月では、冬の冷え性に効果抜群の「鍼灸治療＋足つぼ」のセットをご用意してお待ちしています。

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