こんにちは。裕子です。

3月になりました。。花粉症の方は、辛い季節ですね。

換気をすると外から花粉も入ってきますから、困ります。布団も洗濯物も外に干せずに困りますよね。

今日ご紹介するツボ「孔最（こうさい）」は、鼻水、鼻づまりに効果があると言われています。前腕の内側にあります。お灸をしているうちに、鼻が通ってくるのを感じられるはずです。

お灸が良く効きますが、じんわりとしみこむような強さで、押したり揉むような刺激も良いでしょう。

そして、冷えや疲れがあると花粉症はひどくなります。ぐっすり眠って疲れを取るよう心がけましょう！

せんねん灸ＨＰより

過去のブログでは、他にも花粉症に効くツボとして「迎香（げいこう）」「上星（じょうせい）」をご紹介しています。
https://3-moon.com/blog/2009/01/17/%e4%bb%8a%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%83%84%e3%83%9c%ef%bc%81%e2%97%8f%e8%8a%b1%e7%b2%89%e7%97%87%e7%b7%a8%e2%97%8f/

「孔最」について記載されている過去のブログはこちらです。
●五月病に「孔最」

ぜひご覧下さい＾＾