海の日です。夏を飾りました☆
こんにちは。裕子です。今日は海の日。暑い暑い夏がやってきましたね。三日月の斜向かいにある鰻屋さんからも、良い匂いが漂って来ています！！ 梅雨の間、三日月に飾っていたカエルの飾りをしまって、夏の飾りに変えました。ビーチグラスとサンゴ、そしてガラスが涼やかなジンベイザメです。キレイな海を感じて、皆様に少しでも元気になって頂きたい！そう思います。 三日月にご来院の際は探してみてくださいね！ 「だるい」「眠りが浅い」「疲れが取れない」そんな夏の …
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ヘアードネーションしました☆
こんにちは。裕子です。 胸の下まであった長い髪を先日、バッサリと切りました。 会う人会う人に「ど、ど、ど、どーしたの！？」と驚かれています。 「実は、ヘアードネーションしたの～！」と、私。ヘアードネーションとは、「頭皮・頭髪に関わる何らかの病気が原因で髪の毛を失い、ウィッグを必要としている子ども達に、医療用ウィッグの原料となる毛髪を間接的に提供すること。」です。 提携している美容室で切ってもらう事もできますし、自分が日頃お願いしている美 …
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ダイソーのお灸やってみました☆
こんにちは。裕子です。ゴールデンウイークはみなさんいかがお過ごしでしたか？私は、どこかに旅行に行ったわけでもなく、お庭でバーベキューをした程度ですが、なかなか疲れが抜けません。こんな時は、自分でストレッチをしたり、食事に気をつけたり、お風呂にいつもよりゆっくり使ったりして、早めに体をスッキリさせたいと思います。 そうそう、そういえば、しばらく前に100円ショップのダイソーで購入したお灸をまだ使っていませんでした。ちょうど良いので、使って …
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吐き気がしたらこのツボ『内関(ないかん)』子供たちと歌ってみた。
こんにちは。裕子です。 みなさんは車に酔いますか？私は、今は大丈夫ですが、子供の頃は「酔わない時は無い」というくらい、おでかけの度に酔っていました。だから、車やバスのお出かけは、毎回憂鬱でした。 酔い止めには、このツボ、「内関（ないかん）」を試してみて下さい。鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。ドラックストアなどでも売っている酔い止めバンドは、この内関のツボを刺激するバンドですね。 …
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100円アロマ灸
裕子です。こんにちは！ 先日、100円ショップのダイソーさんでお買い物をしていたら、なんと！お灸が売っているではありませんか！驚きました。以前にも「地下鉄マップ」のように「手足のツボ」が書かれた手帳が売っていたダイソーさん。ツボやお灸など、東洋医学的セルフケアの普及に貢献して頂いて嬉しいです。 お灸は、カモミール、ヨモギ、シナモン、ラベンダーなどの香り付き。調熱シートやツボマップまで親切についていて４コ100円。リーズナブルな価格なので …
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卒業・入学・就職のお祝いギフトに体メンテナンスを贈りませんか
こんにちは。裕子です。 春は、卒業シーズンですね。周りに、卒業・就職される方はいませんか？ これから社会人としてがんばる後輩へ、社会人の先輩であるあなたから、「体のメンテナンス」をプレゼントするのはいかがでしょうか？ 簡単に休めた学生時代とは違い、体調不良でもなかなか休めないのが社会人。社会人としては、日頃からの体調管理が必要不可欠になりますね。春の環境の変化についていくのは、意外とストレスがたまります。社会人一年生にホッと一休みをプレ …
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「鼻がつまったら迎香のツボ」YouTubeで歌ってみました。
こんにちは。裕子です。 花粉症の季節がやって来ました。ぼーっとしますね。かゆくなりますね。くしゃみが出ますね。 鼻づまりの時にはこのツボ、「迎香（げいこう）」を試してみて下さい。鍼やお灸がよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも即効性がありますので、ぜひやってみて下さいね。 ツボ押しを身近に、そして楽しみながら生活に取り入れて頂ければと思い、マンガにしてみました。つたない絵でスイマセン。 そしてさらに、替え歌にして、我が家の子供たちと …
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小学校でツボ
こんにちは。裕子です。 先日、小学二年の長男が、学校からもらってきた保健だより。 なんと、「風邪に効くツボ」として「合谷（ごうこく）」と「感冒点（かんぼうてん）」が掲載されているではありませんか！保健の先生、ナイスです！！ 子供たちや、その親御さんたちが、ツボや東洋医学を身近に感じてくれて、日常のセルフケアに取り入れてくれたら嬉しいなぁって感じました。
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今日は、はりきゅうの日。
こんにちは。裕子です。 毎月８日、９日ははりきゅうの日だそうです。はりのは（８）と、灸のきゅう（９）とのこと。というわけで、今日は灸の日ですね。 窓の外にこんなポスターを貼りました。 「子育ての 楽しみ 取り戻そう。 あなたのストレス ケアします。」 いや～。わかります。 ストレスや疲れが溜まっていると、子育て楽しめません。 一緒に遊んであげるのも面倒になっちゃうし、 絵本を読んであげたくても寝落ちしちゃう。 こぼしたり、よごしたり、子 …
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跳ぶ38歳
裕子です。こんにちは。 これまでしばらくの間、家で仕事をしていましたが、末っ子がやっと保育園に入り、少しずつ院に出られるようになりました。 久しぶりすぎて、いろいろ失敗ばかりですが、みなさんにまたお会いできるのが嬉しいです。患者様みなさまにとって三日月が少しでもホッとできるような空間になりますよう、そして皆様が少しでも早く、不調から元気になって頂けるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いします♪ さて今日は、長男（二年生）の冬休みに一 …
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