一緒にヨガやりませんか?裕子です。

よが
こんにちは。食欲の秋がとまらない裕子です。 毎日毎日、仕事に家事に育児にと忙しくて忙しくて、運動する時間が無い!のに、おやつを食べる時間があるのが不思議です。 そんな私ですが、末の子を出産してから産後3か月の頃から始めた運動があります。ヨガです。それまで、ヨガ教室に通いたくても、子供を連れて参加してもOKの教室はなかなか無くて諦めていたのですが、この会は子連れOK!しかも1回1時間で月に2回だけだから、忙しくてもなんとか参加できるかも… …
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裕子、交通事故に遭う。

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こんにちは。裕子です。 数ヶ月前の話ですが、実は交通事故に遭ってしまいました。車を一人で運転していて交差点の青信号を直進中、左から来た車が衝突。よそ見をしていて、赤信号を青信号と勘違いして直進してしまったのだそうです。 直後は気が動転して何もできない私でしたが、相手の方が迅速に対応して下さり とても助かりました。相手の方が自分の非を認め、誠心誠意謝って下さったのも 幸いでした。 これまで三日月鍼灸指圧院でも、交通事故による自賠責保険でご …
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風邪に効くツボ「大椎」替え歌にして子供達と歌ってみた★

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こんにちは。裕子です。 急に寒くなってきましたね。空気も乾燥してきて、私の周りでも「コンコン」という咳が聞こえてくるようになりました。もうインフルエンザが流行っている地域もあるようです。みなさんは、風邪ひいていませんか? 今回は、風邪に効くツボ「大椎(だいつい)」のご紹介です。 鍼やお灸もよく効きますが、ドライヤーやホットタオル、使い捨てカイロなどを使ってご自分で温めて頂くのが最も効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。冷え症、肩こり・ …
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ハンカチ持参で社会貢献?!

ボキン
こんにちは。裕子です。 当院では、2017年8月より、施術ベッドの顔の部分に使い捨てのフェイスペーパーを使用しています。衛生面の観点から、以前より使い捨てのフェイスペーパーの導入を検討していたのですが、肌触りがガサガサとして品質に納得できるものが見つからず、タオルと手拭いのどちらか からお好きな物を選んで頂いてました。 今回、何種類もサンプルを取り寄せ、その中から納得できる品質の良い物が見つかりました。肌触りだけでなく、呼吸のしやすさ、 …
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9月ですね。月に兎を飾りました。

お月見
こんにちは。裕子です9月になりました。皆さんはどんな夏を過ごしましたか? 子供と過ごす時間の多い夏休みは、楽しい!!でも、仕事や家事が自分のペースではなく子供のペースになってしまうので、なかなか疲れます。世のお母さんがた、夏休み、お疲れ様でした。夏の疲れをここでしっかりリセットして、秋は、運動会や遠足のお弁当作り、がんばりましょう。 三日月も夏の飾りを片付けて、空きの飾りつけをしてみました。みなさまに少しでもホッとして頂けたらと思い、お …
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夏の熱いお茶

お茶
こんにちは。裕子です。今日は、三日月で施術後に出している温かいお茶のお話です。 三日月では、施術の後に温かいお茶をお出ししています。血行が良くなった施術後は、老廃物が身体の外へ出やすい状態になっていますので、水分を摂って頂くことで、身体がより早く快復する事を促しています。 では、どうして夏でも冷たい物ではなく、温かい物をお出ししているのでしょうか? 冷たい物は胃腸の働きを鈍らせてしまいます。消化機能が衰えると、食欲不振になり、食事量が落 …
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海の日です。夏を飾りました☆

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こんにちは。裕子です。今日は海の日。暑い暑い夏がやってきましたね。三日月の斜向かいにある鰻屋さんからも、良い匂いが漂って来ています!! 梅雨の間、三日月に飾っていたカエルの飾りをしまって、夏の飾りに変えました。ビーチグラスとサンゴ、そしてガラスが涼やかなジンベイザメです。キレイな海を感じて、皆様に少しでも元気になって頂きたい!そう思います。 三日月にご来院の際は探してみてくださいね! 「だるい」「眠りが浅い」「疲れが取れない」そんな夏の …
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ヘアードネーションしました☆

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こんにちは。裕子です。 胸の下まであった長い髪を先日、バッサリと切りました。 会う人会う人に「ど、ど、ど、どーしたの!?」と驚かれています。 「実は、ヘアードネーションしたの~!」と、私。ヘアードネーションとは、「頭皮・頭髪に関わる何らかの病気が原因で髪の毛を失い、ウィッグを必要としている子ども達に、医療用ウィッグの原料となる毛髪を間接的に提供すること。」です。 提携している美容室で切ってもらう事もできますし、自分が日頃お願いしている美 …
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ダイソーのお灸やってみました☆

お灸
こんにちは。裕子です。ゴールデンウイークはみなさんいかがお過ごしでしたか?私は、どこかに旅行に行ったわけでもなく、お庭でバーベキューをした程度ですが、なかなか疲れが抜けません。こんな時は、自分でストレッチをしたり、食事に気をつけたり、お風呂にいつもよりゆっくり使ったりして、早めに体をスッキリさせたいと思います。 そうそう、そういえば、しばらく前に100円ショップのダイソーで購入したお灸をまだ使っていませんでした。ちょうど良いので、使って …
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吐き気がしたらこのツボ『内関(ないかん)』子供たちと歌ってみた。

内関漫画後半ブログ
こんにちは。裕子です。 みなさんは車に酔いますか?私は、今は大丈夫ですが、子供の頃は「酔わない時は無い」というくらい、おでかけの度に酔っていました。だから、車やバスのお出かけは、毎回憂鬱でした。 酔い止めには、このツボ、「内関(ないかん)」を試してみて下さい。鍼やお灸もよく効きますが、ご自分で押して頂くだけでも効果が高いので、ぜひやってみて下さいね。ドラックストアなどでも売っている酔い止めバンドは、この内関のツボを刺激するバンドですね。 …
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