こんにちは。裕子です。 寒いと便秘になりやすいですね。なぜでしょうか？ １：寒いのでトイレの回数が増えて、体内が水分不足に。 ２：空気の乾燥によっても体内が水分不足に。 ３：寒くて動きたくないので運動不足に。 そんな時は … 続きを読む 冬の便秘に「神門」「三陰交」