Blog スタッフブログ
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春の風邪に効くツボ「太衝(たいしょう)」
こんにちは。裕子です。 もうすぐ4月。春は目覚めの季節です。「気」の巡りが活発になり、カラダの機能が目覚めます。 「気」の巡りをコントロールする「肝の働き」が季節の変化に順応できないと、カーッと頭に血が上ったり、めまいや…
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春の肌荒れに効くツボ「商陽(しょうよう)」
こんにちは。裕子です。 春は、東風による気まぐれな天候。新生活など環境の変化でストレスがたまりやすく、肌の巡りが滞って、春の肌荒れが起こります。 そおんな春の肌荒れには「商陽(しょうよう)」のツボ。お灸が良く効きますが、…
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春の山菜
こんにちは山岸です。気温差はあるものの、もうすっかり春ですね。 この時期になると自律神経の乱れを訴える方が多くなります。それは寒さでよどみがちだった血流が、暖かさで緩み、勢いよく流れることに身体がついていけなくなって引き…
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春のむくみに効くツボ「期門(きもん)」
こんにちは。裕子です。 立春をすぎると東風(暖かい空気)が吹き始めます。 昼間は陽射しが温かくても、夜は寒く、寒暖の差が大きいのがこの季節。 頭はのぼせやすく、足は冷えて、むくみやすいと言われています。 (せんねん灸HP…
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本格的な春を迎える前の食養生
こんにちは山岸です。 立春も過ぎ、河津桜の蕾も色づいてきました。本格的な春を迎える前に体を整える食養生。 春先になるとなんとなく身体がだるい、イライラしやすいといったことはありませんか?春の身体は新陳代謝が盛んになるので…
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花粉症に効くツボ「孔最(こうさい)」
こんにちは。裕子です。 2月になりました。花粉症の方は、そろそろ「なんか鼻がムズムズしてきた。」「今日は、なんか目が痒い。」など、症状が出始めたのではないでしょうか? このご時世ですから、換気も大切です。換気をすると外か…
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冬の風邪に効くツボ「太渓(たいけい)」
こんにちは。裕子です。 冬は、寒さをしのぎ、春に備えて熱とエネルギーを作り蓄える「腎の働き」が活発になります。 「腎の働き」が季節の変化に順応できないと「風邪をひく」事になります。 そんな事にならないように、この「太渓(…
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冬の肌荒れには「合谷(ごうこく)」
こんにちは。裕子です。 冬、肌荒れの季節ですね。冬は、寒さから体温が逃げることを防ごうとして、肌を巡る「気」「血」「水」の流れが低下してしまうそうです。そのため、肌のターンオーバーが遅れてしまい、肌が荒れてしまうとか。そ…
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冬の胃もたれに「足三里」「中カン」
こんにちは。裕子です。 今年の冬は、新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、例年ある飲み会も自粛傾向だと思います。それでも、冬場はクリスマスやお正月など、家族の食事もいつもより重めになりますね。 食べすぎ、飲みすぎで苦…
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冬の風邪に効くツボ「合谷(ごうこく)」「風門(ふうもん)」
こんにちは。裕子です。早いものでもう12月ですね。 師走。何かと忙しいこの季節は、冷たい北風に吹かれて体が冷えるだけでなく、「年末までに仕事あげなきゃ」「大掃除もしなくちゃ」と忙しさによって体力が消耗します。そうすると体…