目の疲れがひどい方へ

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こんにちは。埼玉県白岡市 三日月鍼灸指圧院の坂井です。 今回は 「目の疲れがひどい」 という方の為にブログで解消法をお伝えいたします。 ★仕事柄パソコン作業も多く、目の疲れがひどい。 目の疲れの原因は使い過ぎもありますが、首や肩の血行不良(肩こり、首こり)から発生することも多いのです。 パソコンを使う方は同じ姿勢で長時間、パソコンをやっている事が多いですよね。 そうすると首や肩がこってきて、血行不良になりますね。 心臓から目につながるル …
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寝ても疲れが取れないという方へ

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こんにちは。埼玉県白岡市 三日月鍼灸指圧院の坂井です。 今回は「寝ても疲れが取れない」という方の為にブログで解消法をお伝えいたします。 よく、「寝ても疲れが取れない」とか「寝起きが特に疲れている」という方がいらっしゃいます。 今回はその理由と対処法をお伝えします。 1・ストレスや心配事が多く、眠りが浅い  これはストレスを解消するのが一番の方法なのですが、なかなかそうもいかないでしょうから、感じるストレスの細分化をすると、だいぶストレス …
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首を寝違えてしまった方へ

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こんにちは。埼玉県白岡市 三日月鍼灸指圧院の坂井です。 今回は 「寝違えになってしまった」 という方の為に、ブログで解消法をお伝えいたします。 ★朝起きると首が回らない。横を向くのも痛みが走る。 寝違えの症状としては首~肩甲間部の傷みが急に発生します。 急に痛くなったとは言え、捻挫などではありません。同じ姿勢を続けた結果などにより、筋肉が硬直してしまうのです。 そのおもな原因は血行不良。ですからまずはマッサージなどでほぐそうとする方が多 …
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猫背が気になる人に

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こんにちは。三日月の坂井です。 猫背 が気になる人。多いですよね。実は私も気になります。 でも、気にしているからか、以前よりは姿勢も良くなったと思います。 身長173センチなのですが、「もっと大きく見えますね」と言っていただけるのは、姿勢を気をつけているからかもしれないな。なんて最近気が付きました。決して偉そうな態度をとっているからではありませんよっ f(^^; では、さっそく、猫背が気になる方の為のケアをお伝えしますね。今回は簡単なス …
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訪問鍼灸マッサージご案内のパンフレットNEWデザインが出来ました!

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こんにちは!三日月代表の坂井です。 今日は、やっと完成した、三日月の訪問鍼灸マッサージのパンフレットのお話しです。 実は三日月、外出困難や通院困難な方の為に、「訪問鍼灸マッサージ」を行なっているのですが、まだまだあまり知られていません。 そもそもこの制度自体、あまり知られていないのです。 訪問鍼灸マッサージは、医師の同意を得る事で、医療保険で行なう事が出来るのです。 つまり、介護保険とは別に使えるって事です。 今まで介護の点数が少ないか …
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