今月のツボ!Vol.102●機能性胃腸障害●

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こんにちは。かをるです。

春の新しい生活にもみなさん慣れて来たころでしょうか?厚手の服から薄着になり身も心も軽くなりますが、ストレスも多い季節でもありますよね。

ストレスがかかると、身体に様々な不調が表れますが、胃腸の不調も多くなります。胃腸の病気はたくさんありますが、検査をしても何も異常がない「機能性胃腸障害」と言うものもあります。

この病気は食べすぎ、胃炎、潰瘍で症状が出るのではなく、心的ストレスにより胃の運動機能が低下する事で、胃もたれや胃の痛みを感じる病気なんですよ。

「なんか胃がもたれるなぁ。重いなぁ。」と感じたら、このツボを押したり、お灸で温めたりして、強い胃の痛みにならないように予防しましょう。

●足三里(あしさんり) 膝から下に5~6センチほどの場所で、スネの少し外側です。
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●豊隆(ほうりゅう) 足三里と外くるぶしをむすんだ中間にあります。
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●内関(ないかん)手首内側のシワ中央から肘の内側に向かって約4~5cmいったところにあります。
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ツボ押しやお灸は、鍼灸指圧院だけで受ける特別なことではなく、みなさんの日常に取り入れていただきたいホームケアです。ご来院の際、詳しくご説明も出来ますので、お気軽に聞いてくださいね。

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